Loppuvuoden & vuodenvaihteen kurssit & tunnit Vuoreksessa!

Karunya yoga-pienryhmätunnit jatkuvat aivan jouluun asti, tervetuloa kokeilemaan ensimmäinen harjoituksesi veloituksetta!


Studio Sinun Valintasi on viehättävän pieni ja kaunis, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin paikka, jossa voit aina tuntea olosi kotoisaksi.

Karunya Yoga-tunti on pienryhmäharjoitus, jossa jokainen osallistuja tulee nähdyksi ja kuulluksi tarpeineen hyväksyvässä ilmapiirissä. Saat yksilöllistä ohjausta ja joogan opetusta yksityistunteja edullisempaan hintaan samalla, kun sinulla on mahdollisuus tutustua samanhenkisiin ryhmäläisiin.

Joogatunnillani pääset tutustumaan paremmin omaan kehoosi ja mieleesi, lempeästi itseäsi kuunnellen. Joogan avulla voit päästää irti arjesta ja rentoutua, samalla kun asanaharjoitus vahvistaa ja notkistaa kehoasi. Erilaisten joogaperinteen ja mindfulnessin keskittymis- ja hengitysharjoitukset auttavat rauhoittumaan myös joogamaton ulkopuolella. Tule ottamaan itsellesi aivan ikiomaa aikaa Karunya Yoga-tunnille.

Loppuvuoden ja vuodenvaihteen tunnit jakautuvat intensiivisiin joogakursseihin sekä karunya yoga-viikkotunteihin. Viikkotunneille pääset Studio Sinun Valintasi-sarjakortilla, jota on jatkossa mahdollisuus hyödyntää myös muihin Studiolla järjestettäviin viikkotunteihin. Kursseillani pääset syventymään harjoitukseesi uudella tavalla ja osallistumaan myös karunya yoga-viikkotunneille kurssin ajan.

Loppuvuosi 2019

Viikkotunnit: 

keskiviikkoisin Astangajooga alkeet 1-2 ohjattu klo 17-18.40 

torstaisin Slow Flow & heartful Yin klo 18-19.15

Kurssit & Workshopit:

Johdatus joogan maailmaan -joogan peruskurssi 1.osa/ Lähestyminen

 5x 105min 89,-,keskiviikkoisin klo 19-20.45, 6.11.-4.12.2019

lue lisää kurssit & workshopit-välilehdeltä!

Astangajoogan perusteita -Syventävä viikonloppu

2x 3h + 1viikkotunti 60,-, lauantaina ja sunnuntaina klo 12-15, 7.-8.12.2019

lue lisää kurssit & workshopit-välilehdeltä!

Alkuvuosi 2020     

Viikkotunnit:

keskiviikkoisin Astangajooga alkeet 1-2 ohjattu klo 17-18.40

torstaisin Slow Flow klo 18-19, Heartful Yin-jooga 19.15-20.15

Kurssit & Workshopit:       

Johdatus joogan maailmaan -joogan peruskurssi 2.osa/ Syventyminen

5x 105min 89,-,keskiviikkoisin klo 19-20.45, 8.1.-5.2.2020

lue lisää kurssit & workshopit-välilehdeltä!